dzisiaj dzień całkiem spoko :) co do ćwiczen to...
DZISIAJ (24.02) ;
-rozgrzewka z Mel
-ćw brzucha z Mel
-ćw pupy z Mel
do tego trzeci dzień wyzwania deski (01;00) i przysiadów 40 :)
iii jeszcze dzisiaj robiłam obiad sprzatałam kuchnie i nogi mi chciały odpaśc po tym bieganiu a żeby tego bylo mało jeszcze kopałam ogródek także mam dość ale lubie czuć zakwasy :)
A pomyśleć że kiedyś nie mogłam sie zebrąc do ćwiczeń a teraz nie wyobrażam sobie dnia bez jakiegokolwiek ruchu :) to chyba dobrze prawda?
a może według was to za mało i powinnam coś jeszcze dołączyć do moich ćwiczeń? chętnie sie dowiem :)
kingulka1990
24 lutego 2014, 22:43widzę, że na Vitalii króluje Mel B xD jest mocna xD i super, że doszłaś do momentu, że ćwiczenia sprawiają Ci przyjemność ! super sprawa. mam to samo ;) kocham te endorfiny :)
chubby90
24 lutego 2014, 21:54:) Ćwiczenie dla przyjemności to sukces :P