długo sie zastanawiałam czy dodać moje zdjecie przed ale jednak to zrobie :) nawet dla samej siebie :) a jutro dodam w trakcie :)
20.01.2014r
także tak to sie prezentowało :/ nie za ciekawie no ale...
jak mi sie uda to jutro dodam z teraźniejszego okresu czasu :)
dzisiaj mam zamiar też sie zmierzyć jak cos dodam edit :)
nie moge znaleźć metra -_-
aa no i co najważniejsze waga mi sie stłukła także nie mam wagi dlatego mój pasek wagi nie bedzie sie zmieniał no chyba ze gdzies dopadne wage :) opierać sie bede na zgubionych cm :)
a co do ćwiczen to dzisiaj mam zamiar zrobić :P ;
-byłam już 1,5h na spacerze
-rozgrzewka z Mel :)
-trening brzucha z Mel
-trening tyłka z Mel
-plank minute
-65 przysiadów -> wyzwanie przysiadowe dzień 9
pozdrawiam :)
kingulka1990
3 marca 2014, 10:08jestem ciekawa efektów ;) i trzymam kciuki za dalsze sukcesy ;)
chubby90
2 marca 2014, 20:20Hmmm... chyba tez sobie zdjęcia zrobię. Szkoda, że nie mam żadnych z wagi początkowej... Poszukam w sumie czegoś... a nóż widelec coś tam jest :)
kissies
2 marca 2014, 19:55Super!!Nie poddawaj się!Gratuluje zaciekłej walki z własnymi słabościami i powodzonka!!!:**
ania14021994
2 marca 2014, 19:55czekamy za zdjęciami :) ja właśnie też się sfotografowałam,ponieważ wcześniej nie widziałam żadnego efektu..czas pokaże
ona1991wawa
2 marca 2014, 19:43zgadzam się, zdjecia sa dobre dla samej siebie zeby sprawidzc czy cos nam gdzies ubyło :) widze ze nawet sporo sie ruszasz aby tak dalej :)powodzenia