Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecanka :)

hey kruszynki !

dzisiaj moje święto :) SIÓDMY TYDZIEŃ ĆWICZEŃ ! :) nie poprzestane na tym :)

mierzyłam się dzisiaj i w sumie spadło 3cm :) z brzucha talii i uda :) 

ćwiczeń dywankowych dzisiaj nie będzie, ponieważ byłam na siłowni z kumpelą ale nigdy więcej z nią nie pójde(będę chodzić sama niedaleko ode mnie na siłownie) bo chciala sie popisac przed wszystkimi na siłowni jaka to ona nie jest idealna a ja miałam to gdzies żeby komuś pokazywac co potrafie a czego nie i ćwiczyłam w swoim tempie !

w sumie byłam tam około godzine zaliczylam trening w tym;

-20 minut na rowerku

-20 min na wioślarzu czy jak to sie tam zwie

-15 min na tym urzadzeniu co trzyma sie rekami i nogami sie porusza i tak na zmiane :P kuuurde nie wiem jak to sie zwie :P

-z 10 min na tym pokrętełku na boczki :D 

jeeezu nie znam nazw tych urzadzeń z moich tłumaczen to pewnie mało co zajarzy o co kaman bo ja sama bym nie zgadła :P 

dorwałam wage na siłowni i waże 56 kg równiutkie ale nie przejmuje sie tym :P bardziej mi zależy na wyglądzie a nie na wadze :)

POZDRAWIAM :*