Chyba mam szansę to pokochać ! Kiedyś lubiłam taniec i ruch, ale od kiedy przestałam robić cokolwiek i od kiedy przytyłam kojarzy mi się wyłącznie z katorgą i przełamywaniem się. Samba i Zumba o tej porze roku? Oooo tak poproszę. Faktycznie te ćwiczenia wykonuję bardziej świadomie pracy mięśni. Przy Chodakowskiej walczę o każdy oddech-
o przetrwanie . Mam teraz energię na cały dzień :-D
Szybki prysznic , grapefruit, przygotuję sobie kaszę z kurczakiem i surówką w pudełku, na kilka godzin skoczę do pracy, a potem na uczelnię. Wrócę wieczorem , więc może mała samba ;-)
endorfinkaa
16 lutego 2013, 12:21zgadzam się, zumba jest rewelacyjna, bo przy dobrej muzyce czas szybko płynie.Dla mnie jest to świetne rozwiązanie
endorfinkaa
16 lutego 2013, 12:21zgadzam się, zumba jest rewelacyjna, bo przy dobrej muzyce czas szybko płynie.Dla mnie jest to świetne rozwiązanie
monsia85
16 lutego 2013, 12:14polecam Ci Zumbe :)) sama tancze w domu przed xboxem!!