Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aerobiczna Szóstka (6) Weidera


Dużo czytałam o A6W.
Uważam, że jest to skuteczna metoda na ładny brzuszek ;)
Wielu osobom nie udało się wytrwać. Jednak będę się starać! ;)
Zaczynam od dziś :)

Tu prawidłowe wykonanie A6W
http://www.youtube.com/watch?v=UvFoQLt7JOQ&feature=related

A tu mała ściąga :D

  • lola1190

    lola1190

    12 lipca 2012, 21:12

    powodzenia , ja wytrzymałam 9 dni. strasznie nudne, ale powiem ci ze po 8 dniach widziałam efekty :)

  • Rozaliia

    Rozaliia

    12 lipca 2012, 21:05

    Powodzenia , ja dotrwałam 2 razy dwa tygodnie ;D ale to nie dla mnie ;) Życzę wytrwałości !!!

  • zostawprzeszlosczasoba

    zostawprzeszlosczasoba

    12 lipca 2012, 21:03

    życze powodzenia, ja nien dałam rady, postanowiłam kręcić specjalnym hula hopem , efekty niesamowite , polecam tym dla których A6W jest za cięzka ;)

  • ...Madzia...

    ...Madzia...

    12 lipca 2012, 20:57

    Powodzenia :) troszkę wytrwałości i dasz radę :) ja kiedyś próbowałam poległam i daję sobie spokój :))