Dzisiaj jest mój 6 dzien odhudzanka w sumie to nie jestem na diecie aż tak ścisłej ale staram sie trzymać pewnych zasad:
- Nie jem po 18:00 ( chociaż zdarzyło mi sie raz zjesc o 19:00)
- staram sie wiecej ruszac ( spacer, orbitekt na powietrzu i piechur)
- w tym tyg. mialam sporo sprzatania wieć tu jest duży plus
- napewno mniej jem niż wcześniej( chociaż jem wszystko nawet słodycze, które żekomo chcialam całkowicie wyemilinować;( ....)
Muszę także podkreślić , że mam jednak mały sukces wagowy jupiiiiiiiiiiii
Następne ważenie zrobię z rana w Wielką Sobotę.
Także bardziej będę wstrzemiężliwa od niedzieli 9 kwietnia do niedzieli 16 kwietnia bo to już ost. tydz. postu!!!
No i od dzisiaj będę robiła trochę tam ćwiczeń w domu ale z tego co robię będe zapisywała w codziennym sprawozdaniu Napewno beda to niewielkie ćwiczenia . Pozdrawiam dziewczęta i chłopcy ;)