Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
potpotpotpot


kocham się spocić, jakkolwiek to brzmi. ;d

15 cardio Mel B
10 ramiona Mel B
20 wykroków na obie nogi
60 powtórzeń na cyce
i "wyzwanie Chodakowskiej" ;d =:
225pajacyków
60 przysiadów
75 brzuszków
30 pompek
65sek deska

aaaaaaaaaa
zamiast się uczyć do matury ćwiczę, you do it wrong

spać:)
  • fokaloka

    fokaloka

    26 stycznia 2014, 22:41

    dobrze robisz, nie można non stop siedzieć w książkach! jak to powiedział jeden z naszych wykładowców: uczcie się, ale bez przesady, trzeba się też czasem napić :) a Ty pięknie zamieniasz to jego "napić" na "poćwiczyć" :)

  • x001x

    x001x

    26 stycznia 2014, 21:24

    z deska poszlalas! ja ostatnio nie dajer rady 30 sek, a juz do 45 dochodzilam!

  • Monika3030

    Monika3030

    26 stycznia 2014, 21:09

    no ładne ćwiczonka :D