Cześć wszystkim !
Wczoraj miałam zrobić trening Ewy Chodakowskiej KILLER ! Jednak jest on dla bardziej zaawansowanych i nie dałam zwyczajnie rady. Killer to zabójczy trening trwa 45 min bez przerw. podsumowując WYKAŃCZA TOTALNIE
Ale ja się nigdy nie poddaje ! wiec postanowiłam zrobić trening SKALPEL jest to pierwszy trening Ewy dla osób które wcześniej ze sportem nie miały wiele wspólnego ( tak jak ja) Właśnie go skończyłam byłam wykończona, właściwie to jestem ale czuję mięśnie i to najważniejsze .Wszystkim polecam bardzo gorąco![]()
Jeśli jeszcze ktoś nie wie kto to Ewa to polecam jej stronę bardzo motywującą i zachęcają do ćwiczeń http://ewachodakowska.pl/ oto jej strona !
I jeszcze ciekawy blog o jej treningach http://www.piekne-zdrowie.pl/2012/12/ewa-chodakowska-wszystko-co-powinnas.html
a na jej fb mozna znaleść dużo zdjęć dziewczyn które stosowały jej metody i schudły bardzo schudły! to takie motywujące
Wczoraj miałam zrobić trening Ewy Chodakowskiej KILLER ! Jednak jest on dla bardziej zaawansowanych i nie dałam zwyczajnie rady. Killer to zabójczy trening trwa 45 min bez przerw. podsumowując WYKAŃCZA TOTALNIE
Ale ja się nigdy nie poddaje ! wiec postanowiłam zrobić trening SKALPEL jest to pierwszy trening Ewy dla osób które wcześniej ze sportem nie miały wiele wspólnego ( tak jak ja) Właśnie go skończyłam byłam wykończona, właściwie to jestem ale czuję mięśnie i to najważniejsze .Wszystkim polecam bardzo gorąco
Jeśli jeszcze ktoś nie wie kto to Ewa to polecam jej stronę bardzo motywującą i zachęcają do ćwiczeń http://ewachodakowska.pl/ oto jej strona !
I jeszcze ciekawy blog o jej treningach http://www.piekne-zdrowie.pl/2012/12/ewa-chodakowska-wszystko-co-powinnas.html
a na jej fb mozna znaleść dużo zdjęć dziewczyn które stosowały jej metody i schudły bardzo schudły! to takie motywujące
Polecam kochane ! Czas ruszyć się z krzesła i poćwiczyć bo nic za nas się nie zrobi !
DO DZIEŁA!
DO DZIEŁA!
WhatBliss!
14 maja 2013, 09:24ja za cwiczeniami ewy jakos specjalnie nie przepadam, ael trzeba przyznac, ze metamorfozy wymiataja:)! szok :)!
anianka1234
12 maja 2013, 15:19cieszę się ! Sama jestem tak bardzo zmotywowana, że chce zarazić tym innych ! A po ćwiczeniach z Ewką czuję się jak nowo narodzona aż nie mogę doczekać się jutrzejszego wysiłku :) Zachęcam do pracy z jej programami fitness :)
zzuzzana19
12 maja 2013, 15:06Motywujesz ! ;-))