Właśnie dostałam plan mojej diety. Smacznie wygląda, mam nadzieję ze w praktyce będę równie zadowolona. Ćwiczenia tez nie za trudne, tylko czy będzie mi sie chciało??? Mam nadzieję, że znajde tutaj potrzebne m i wsparcie. Bardzo na to liczę.
Już od niedzieli próbuje jesc systematycznie i zdrowo nie podjadając. Czuję się dobrze i na razie daję radę. Od jutra juz będe żywić się na podstawie diety zaproponowanej przez specjalistów z Vitalii. Daj e sobie czas do listopada.
Miłego dnia dla Wszystkich, którzy tu zaglądają.:)
Pozdrawiam