Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj

zjedzono:
1 sniadanie  garśc musli z 3,2% mlekiem
2 sniadanie sałatka grecka i 4 mandarynki
3 obiad warzywa na patelnie zapieczone z zółtym serem
4 podwieczorek: 4 czekoladowe cukierki
5 kolacja ???
wypilam 3 kawy 2 litry wody 4 zielone herbaty
Ćwiczeniowo:
30 min rowerek,
40 przysiadów
2x20 min hula hop
10 min rozciągania