Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.11.2012 - fotomenu



Dziś taki lajtowy dzionek, chciałam startować z bieganiem ale kolanko pobolewa po wczorajszym upadku więc sobie odpuściłam.
Na 16 poszłam na kawkę do kumpeli a tak to cały dzień siedziałam w domciu.


Menu:

8.45
- grzanka
- sałatka z kiełkami


11.40
- koktajl z mango i kaki
- 2 mandarynki
- ciastka owsiane


14.20
- makaron ze szpinakiem


16.40 
- ciastka maślane

19.50
- grzanka
- sałatka z tuńczyka
- rzodkiewki
- kiełki



Płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- 6 pu-erh







  • TAINTA

    TAINTA

    8 listopada 2012, 17:46

    kawka z kumpelką to zawsze fajna sprawa ;-))

  • BlueAngel11

    BlueAngel11

    8 listopada 2012, 16:29

    Super motywacje! ;* Mma nadzijee ze kolanko przejdzie ;*

  • JUSTaaaGIRL

    JUSTaaaGIRL

    8 listopada 2012, 15:58

    kuruj sie z tym kolankiem. odnośnie jedzenia - perfekto! zdrowo ładnie i pysznie!:) tez zaczełam robic foto menu - moze nie takie śliczne, ale trzyma mnie w ryzach;)

  • natttalusss

    natttalusss

    8 listopada 2012, 15:53

    Ale pyszne II śniadanie :). Po prostu idź do przodu i miej gdzieś, co inni o tobie myślą i mówią. Rób co musisz zrobić . Nie dla innych ale dla siebie . - święte słowa ! :)

  • stoneczka

    stoneczka

    8 listopada 2012, 13:39

    święte słowa te na początku. ;p ale czasami trudno je wprowadzić w życie. ;/

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    8 listopada 2012, 09:47

    Wow jaki wędkarz ;) A u nas to tylko starsi panowie wędkują ;))

  • minusczternascie

    minusczternascie

    7 listopada 2012, 23:27

    aaa boski ten ostatni z goła dupcią :) apetyczne menu jak zawsze! koktajl musiał być pyszny :)

  • Renesamee

    Renesamee

    7 listopada 2012, 23:11

    Ten facet z wędką wygląda jak mój mąż i nawet kształty ma podobne!! A co do jedzonka to super że sobie je tak urozmaicasz!!! Buziaczki i kuruj kolanko!!

  • misskitten

    misskitten

    7 listopada 2012, 21:47

    dobrze zrobiłaś bo z kolanem to nie przelewki, jakiś altacet w żelu by Ci się przydał;-)hmmmm jaki wędkarz;-))))

  • CzarnaPerla1300

    CzarnaPerla1300

    7 listopada 2012, 21:46

    mniam ,mniam , mniam - to tyle na dziś hihi :) Buziurek :******

  • ajusek

    ajusek

    7 listopada 2012, 21:34

    a te ciasteczka owsiane to kupne czy sama robisz? pytam bo mają taki troszkę... nieregularny kształt a szukam dietetycznego przepisu na pyszne owsiaczki właśnie:)

  • lemoone

    lemoone

    7 listopada 2012, 21:31

    ale apetyczne jedzonko ;3 i jakie motywajce, no no no :)

  • LennQ

    LennQ

    7 listopada 2012, 21:20

    Takie zdjecia pysznosciowe na wieczor??Chcesz mnie zabic :P:P:P Oszczedzaj kolanko,zdrowka zycze :)

  • mikolino

    mikolino

    7 listopada 2012, 21:20

    Fajny wędkarz :-)))

  • liliputek91

    liliputek91

    7 listopada 2012, 21:18

    jak zwykle u Ciebie piękne motywacje!