Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.05.2013, 19.05.2013, 20.05.2013 - fotomenu





Jutro prawdopodobnie przyjdzie @ stąd smaki na słodkie. Staram się do domu raczej niczego nie kupować w te dni, żeby nie kusiło ale niestety dziś w pracy miałam okazję najeść się słodkości.

Moja dzisiejsza droga do pracy:



18.05.2013

Menu

9.50

- 2 kromki chleba ze śliwką z kremowym serkiem, awokado, rzodkiewką



12.40

- grani
- 6 rzodkiewek

15.50

- banan

16.05

- 3 parówki
- rzodkiewki

19.00
- klopsiki
- kalafior
- pieczarki z jogurtem



21.20
- 2 kołodzieje z masłem orzechowym

Płyny:

- 3 kawy
- 1,5 litra wody

Przekąski:

- migdały


19.05.2013

Menu

9.45

- 2 kołodzieje z szynką i awokado



12.30

- koktajl: banan, nektarynki, jogurt nat.



15.30
- pieczarki
- pieczona kiełbasa



19.35

- grani

Płyny:
- 2 kawy
- 1,5 litra wody

Przekąski:
- migdały


20.05.2013

Menu:

7.35

- 2 kołodzieje z kiełbasą tatrzańską



11.25 w pracy
- grani
- 4 czekoladowe chipsy



12.30 w pracy
- banan
- czekoladki Lindt

17.00

- kapuśniak



19.50
- kołodziej
- sałatka ( klik )



Płyny:
- 3 kawy
- woda
















  • anastazja2812

    anastazja2812

    23 maja 2013, 19:31

    ale magiczna droga do pracy, super! =) też właśnie walczę z okresową chcicą na słodkości ;)

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    21 maja 2013, 11:14

    kanapki z avocado a to ciekawe; )

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    21 maja 2013, 10:53

    Przyjemną drogę do pracy masz ;))

  • misskitten

    misskitten

    21 maja 2013, 09:48

    też muszę jakieś koktajle zacząć robić;-)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    20 maja 2013, 22:24

    czyli muszą być pyszne *_* także dobrze, że u nas takich nie ma:) za bardzo uwielbiam czekoladę, a w takiej formie to już w ogóle musi być wspaniała:)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    20 maja 2013, 21:44

    super menu:) czekoladowe chipsy to zwykłe chipsy oblane czekoladą czy to po prostu takie cieniutkie plasterki czekolady?:) bo jeżeli to ta druga opcja to się ciesze, że u nas w pl nie ma takie cudeńka bo pewnie nie umiałabym się temu oprzeć:)

  • Marley88

    Marley88

    20 maja 2013, 21:18

    Fajna trasa żeby pobiegać :)

  • kunia96

    kunia96

    20 maja 2013, 21:15

    dobra motywacja ;* pozdrawiam