Linki:
- ddtvn klik
- kanał z ćwiczeniami klik
W końcu przyszła @, mam nadzieję, że teraz spadnie ochota na słodkie.
Dziś byłam z młodym w konsulacie złożyć wniosek o paszport, tym razem będzie miał już 5 letni. To jeżdżenie tam co roku mnie dobijało.
Do mojego wakacyjnego wyjazdu do PL zostało 2 miesiące - mam nadzieję, że uda mi się coś jeszcze zrzucić do tego czasu.
26.05.2013
Menu:
8.50
- 2 kołodzieje z sałatą, szynką, ogórkiem, awokado
11.30
- koktajl: banan, jabłko, mleko
14.05
- leczo warzywne
16.55
- arbuz
19.25
- 2 kromki chleba razowego z sałatą, szynką, ogórkiem, sosem sweet chili
21.30
- grani ze szczypiorkiem
Płyny:
- 2 kawy
- 1,5 litra wody
27.05.2013
Menu:
8.55
- 2 kromki chleba razowego z sałatą, szynką, awokado, szczypiorkiem
12.10
- 3 jajka z sosem jogurtowo-ziołowym
- ogórek kiszony
- chleb razowy
14.30
- arbuz
17.00
- rosół
20.45
- 2 jajka
- awokado
- kromka chleba razowego z sałata, szynką, ogórkiem, sosem sweet chili
Płyny:
- 2 kawy
- 1 litr wody
28.05.2013
Menu:
7.45
- 2 kromki chleba razowego z sałatą, serem, awokado
10.50 w pracy
- jabłko
- baton fit
13.55
- leczo
17.05
- melon
18.50
- nugetsy
- sos sweet chili
- awokado
Płyny:
- 2 kawy
- 1,5 litra wody
TAINTA
29 maja 2013, 12:15czy ty wiesz że ty mnie zabijasz tymi fotkami jak patrzę na te laski to mi się już wszystkiego odechciewa ;-)
MllaGrubaskaa
29 maja 2013, 10:09Przez dwa miesiące na pewno będzie ładny spadek :))
stoneczka
29 maja 2013, 00:12przez 2 miesiące napewno Ci się uda jeszcze coś zrzucić. ;)
MsCandy13
28 maja 2013, 23:03Jejku jak ja uwielbiam przegladac Twoje posty z tymi zdjeciami z jedzeniem!!!!!!!!!!! normalnie pychotka!
vitaliowalady
28 maja 2013, 23:02połaczenie banana z jabłkiem,tego nie próbowałam trzeba bedzie:) dobrze ze mam blender:P co do mojego tyłka ja zmianę zauwazyłam przegladajac sie w lustrze w ubraniach ze stał sie barciej podniesiony i twardy :P ale to mała jego zmiana powalcze o większą, dodam ze oprócz przysiadów skacze czasem na skakance moze to tez mi coś daje :)
Kamila112
28 maja 2013, 22:50Ale mi narobiłaś smaku na to leczo :) Świetne motywacje :) Pozdrawiam :)
Madeleine90
28 maja 2013, 22:50Masz idealne menu:) także jeżeli będziesz dalej tak zdrowo się zajadać to w 2 miesiące spokojnie jeszcze zrzucisz kilka kg:) pewnie rodzinka Cię nie pozna:)
czekoLidia
28 maja 2013, 22:41Heh fajny ten pierwszy obrazek:-)
ewela22.ewelina
28 maja 2013, 22:28fajna motywacja ia menu mm:D