Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.2.2014 - 26.2.2014 - fotomenu

Tak sobie pomyślałam, że jeśli trafię na coś wartego polecenia lub totalny niewypał to warto dać Wam znać.
Polecić mogę masło orzechowe:


Natomiast zdecydowanie odradzam zakup tych jogurtów (dostępne w Aldim). Mają okropny chemiczny smak a o składzie już nie wspomnę.



JEDZONKO

22 luty

9.55


13.15
- jogurt

15.25


19.15


21.35
- 2 łyżki masła orzechowego

Płyny:
- rano 1/2 litra ciepłej wody z cytryną
- 2 kawy z mlekiem
- herbata lipowa
- 1 litr wody

23 luty

9.00


11.55


14.50


17.45


22.05
- 2 łyżki masła orzechowego

Płyny:
- rano 1/2 litra ciepłej wody z cytryną
- 1 kawa z mlekiem
- 2 litry wody

24 luty

10.35


14.25
- ananas

16.05
- galaretka

16.50


20.10


23.05
- 2 łyżki masła orzechowego

Płyny:
- rano 1/2 litra ciepłej wody z cytryną
- 3 kawy z mlekiem
- 1/2 kieliszka wina
- 1,5 litra wody

25 luty

8.05


11.15
- 2 suche bułki z ziarnami

17.00


21.25


Płyny:
- rano 1/2 litra ciepłej wody z cytryną
- 3 kawy z mlekiem
- 2 herbaty pokrzywowe

26 luty

9.10


14.45


19.45


Płyny:
- rano 1/2 litra ciepłej wody z cytryną
- 2 kawy z mlekiem
- 1 litr wody