Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67 kg...


7:20 - kajzerka z florą, żółtym serem i marynowaną papryką + 2 słodzone herbaty
9:40 - 2 śliwki w czekoladzie + gorzka kawa z mlekiem
12:05 - sporo sałatki (sałata, feta, żurawina, prażone migdały, sos czosnkowy) + słodzona herbata
16:00 - kawałek indyka pieczonego z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + 2 ogórki kiszone + słodzona herbata
17:15 - 2 śliwki w czekoladzie + pół kajzerki z żółtym serem + słodzona herbata
20:00 - mała tarta ze śmietaną i owocami + 2 słodzone herbaty
21:30 - pół kajzerki z florą, kiełbasą i musztardą + słodzona herbata  
 
 
  
  • manuelitaa

    manuelitaa

    6 kwietnia 2013, 17:58

    cześć ;)) Pamiętałaś mnie?

  • kobitka71

    kobitka71

    6 kwietnia 2013, 07:52

    widze ze jest menu szczegolowe, a moze jakies cwiczenia?? powodzenia!