9:00 - 2 kromki białego chleba z florą, sałatą, jajkiem i ogórkiem kiszonym + słodzona herbata + troszkę wczorajszej owsianki
10:25 - pół grahamki z pasztetem + słodzona herbata
11:30 - 2 śliwki w czekoladzie + gorzka czarna kawa
13:35 - kawa 3w1 paszteckik z kapustą i pieczarkami + jajko czekoladowe + trochę zupy + słodzona herbata
17:00 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + kilka liści sałaty z 2 łyżkami śmietany i szczypiorkiem + słodzona herbata
18:10 - kilka pałeczek kukurydzianych + pół grahami z grzybowym serkiem + dużo słodzonej herbaty
21:30 - dużo chipsów + słodzona herbata
pikula
9 kwietnia 2013, 14:51Witam ! Widzę że koleżanka pięknie się trzyma Dietę opracowujesz sama czy z dietetykiem! Mierzysz tyle co ja tym bardziej Twoja waga mnie ciekawi ! Jaką wagę chciałabyś osiągnąć ! pozdrawiam serdecznie i uściski dla synka !