Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,2 kg...


6:40 - prawie cały duży jogurt naturalny + kromka białego chleba + słodzona herbata
11:00 - lody z bitą śmietaną i orzechami + kawałek szarlotki + słodzona herbata + kubek kompotu
13:30 - 2 udka z ziemniakami, surówką z pekinki i marynowaną dynią + kompot + 2 słodzone herbaty + pestki słonecznika + ciastko
17:30 - kilka plasterków swojskiej kiełbasy + udko + pół kromki chleba + marynowana dynia + dużo herbatki + kawałek gorzkiej czekolady
20:00 - słodzona herbata + herbatka ziołowa
21:50 - chipsy prosto z pieca + lampka słodkiego wina