5:55 - 2 kromki białego chleba z florą i dżemem + słodzona herbata
7:40 - kawa 3w1
10:20 - kawałek bitej śmietany z galaretką + słodzona herbata + 2 tosty z chleba słonecznikowego, sera i koncentratu pomidorowego
13:00 - kawa zbożowa + pół pomarańczy + 3/4 banana + słodzona herbata
15:30 - 2 kromki chleba słonecznikowego z wędzonką + słodzona herbata
17:20 - trochę zapiekanki ziemniaczano-warzywnej z kiełbasą i serem + słodzona herbata
20:20 - kawałek banana + trochę zapiekanki ziemniaczano-warzywnej z kiełbasą i serem + słodzona herbata