Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74 kg :)

6:10 - pół michy makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

 7:45 - pół woreczka sałat, 2 pomidory, olej, balsamico + pół michy makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata

10:50 - "kaszotto" (1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + herbatka owocowa + kubek wody + solone migdały

14:50 - kubek wody + kromka białego chleba z pasztetem z indyka z żurawiną + banan + słodzona herbata + 4 cieniutkie kabanosy

16:15 - kawałek schabu z cebulką + ziemniaki z sosem + buraczki + miska zupy gulaszowej + słodzona herbata 

18:00 - kubek soku + trochę chipsów + kawałek arbuza + 2 słodzone herbaty + kubek wody