Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,4 kg... ja i moje wałki :/


6:00 - gołąbek + kromka chleba słonecznikowego + banan + kilka borówek + słodzona herbata    

9:05 - trochę sałatki makaronowo-warzywno-mięsno-majonezowej + banan + kilka borówek + 2 słodzone herbaty + kubek wody

12:45 - 2 naleśniki z jabłkiem i brzoskwinią + miska żurku z kiełbasą + cukierek czekoladowy + kubek wody 

17:15 - 2 kromki chleba słonecznikowego z florą + 5 niedużych pomidorów + kubek wody + słodzona herbata

20:00 - sporo chrupek cebulowych + 2 słodzone herbaty   

  • ewelina243

    ewelina243

    3 sierpnia 2015, 10:58

    twarz szczuplutka a brzuch...no cóż kto powiedział, że po ciąży uda nam się wrócić do stanu przed...mi ciągle się nie udaje...a jak Danielek, jak z wyborem szkoły Wam poszło?

    • aniulciab

      aniulciab

      4 sierpnia 2015, 06:48

      Chyba już mi ten brzuch do końca moich dni pisany :/ A Danielek od wczoraj już chodzi do szkoły - demokratycznej - na półkolonie... na razie mam mieszane uczucia :/

  • Migdal0606

    Migdal0606

    3 sierpnia 2015, 10:42

    Moze ogranicz węglowodany, jedz wiecej warzyw i zaczną znikać. I koniecznie jakaś aktywność fizyczna

    • aniulciab

      aniulciab

      4 sierpnia 2015, 06:49

      Jak ja dobrze znam teorię :/ z praktyką tylko gorzej :/

    • Migdal0606

      Migdal0606

      4 sierpnia 2015, 14:05

      Wiem, ale moze metoda malych kroków?