6:20 - 2 jajka smażone + 2 kromki chleba z ziarnami z florą + ogórek + słodzona herbata
8:10 - trochę winogron + herbata + miseczka płatków kukurydzianych + małe jabłko + kubek wody + herbatka ziołowa
12:05 - pół jabłka + 2 kromki chleba z siemieniem lnianym z humusem/pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + herbatka ziołowa
13:45 - pieczona w plastrach cukinia + kromka chleba z siemieniem lnianym z pastą z suszonych pomidorów + kubek napoju + kubek wody
17:10 - dużo sałatki makaronowej z brokułem + słodzona herbata