DZIS KOLEJNY DZIEN NA DUKANIE DZIS JUZ 24,,,,,,jest ok dzis @ wiec waga niestety stanela na 81,5 kg
mam nadz ze to chwilowe ,ost dni jak to zwykle przed @ bywa byly ciezkie ale mimo malych podkniec daje rade
dzis sniadanko 3 jajka salata i papryka czerwona
kawa i jogurt........sporo wem ale naprawde bylam glodna ha ha ha fajnie ze w dukanie nie ma ograniczonych porcji
lacznie na dukanie od 1 lutego schudlam ok 4 kg nie wiem czy to dobry wynik ale ja jestem zadowolona,wszystko zgodnie z planem
od marca juz po @ zaczynam cwiczenia na brzuch bo cos sie ost zalenilam............
jesli ktos jest na dukanie prosze napiszcie jakie macie miesieczne wyniki itp....
pozdrawiam
Cutie.
24 lutego 2010, 12:31Dasz rade!