Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam

czesc witam wszystkich .....

dzis waga znowu w dol 79,3 kg jest ok nadal sobie chwale dukana...

musze przyznac ze sporo czasu spedzam na gotowaniu takim zeby nie bylo nudno...

wymyslilam nawet wlasny pomysl na kebab w nalesniku

robie nalesniki.....maka kukurydziana,jajko,sol,dodaje przyprawe do kebaba ale tylko troszke

farsz......piers z kurczaka pieke na patelni dowolne przyprawy zwykle taka do kurczaka lub kebab,zalewam calosc woda dodaje papryke posiekana cebule i odrobine pieczarek,po ugotowaniu powinny byc nie zbyt miekkie,trzeba odlac wode z calosci i odparowac .....farsz nakladam do nalesnikow i juz

pyszna potrawa gotowa

jako sos polecam papryke z czosnkiem i sola wszystko zblenderowac az bedzie sosik

dzis tylko jedno mnie trapi ten aspartam.........jest szkodliwy i w sumie nie wiem jaka ilosc bylaby ewentualnie dozwolona ?

ciekawa jestem poniewaz ja stosuje slodzik no ok 20 pastylek na tydz wiec nie wiem czy to jest sporo czy terz nie?