WITAM......zrobilam sobie odskok od diety i z dukana weszlam w swiateczne jedzonko bylo milo po dwoch mies zjesc ciasto czy czekolade mmmmmmmmm jadlam dosc sporo i wlasnie waga skoczyla o 1,5kg a do tego czuje sie strasznie jakbym miala bombe w brzuchu,wzdeta i odbija sie strasznie......
od wczoraj oczywiscie powrot na dukana odrazu weszlam na proteinki dzis juz troche wzdecia zeszly ale i ta nie jest najlepiej.....wysnulam wiec prosty wniosek zadnego obrzerania no jak juz swieta to kawaleczek malutki i stop
jedno mnie wciaz martwi ze nie mam zadnych checi do cwiczen ha ha serio
ale dzieki diecie dukana waga spada bez cwiczen terz.....
dzis rano tylko ser bialy,na objad chyba jajka ,kolacja no nie wiem moze jogurt naturalny
pozdrawiam