Cześć,
Wczorajszy dzień zaliczony wg zaplanowanych posiłków.
dziś nielubiana przeze mnie faza II.
śniadanie: seler naciowa, ogórek małosolny, papryka czerwona+ 3 białka jajek + łyżka musztardy
II śniadanie: kabanosy+ ogórek+ seler naciowy+ rzodkiewka+ papryka+ musztarda
Obiad: pulpety z wołowiny pieczone+szparagi
Przekąska: kabanosy+ogórek+seler naciowy+ rzodkiewka+ papryka+ musztarda
kolacja: rosół z makaronem konjak+ warzywa dozwolone
Dziś powinnam ćwiczenia siłowe, więc hantle w dłoń:-)