Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś przerwa.

Mimo niespecjalnej ochoty zrobiłam wczoraj Skalpel II, 45 sekund deski i uciszyłam wyrzuty sumienia. Za to dziś dzień przerwy, jedynie 30 minut na rowerku. Od rana jakoś mi zimno, mam nadzieję, że to nie początek przeziębienia. Z okazji święta pozwoliłam sobie na kawałek ciasta. Zjadłam bez wyrzutów i żyję. Następną okazją będą imieniny mamy w weekend, ale z racji, że ja piekę ciasto to poszukam jakieś niezbyt kaloryczne. Rano kwiaty od taty, życzenia od brata, znajomych panów, tylko nie od osoby, od której najbardziej bym chciała dostać. Widać to ostateczny koniec. Ciężko się pogodzić z pewnymi faktami, ale widać mnie się takie rzeczy nie przytrafiają.

Śniadanie (płatki orkiszowe z napojem sojowy, borówki amerykańskie, mandarynka, pestki dyni, rodzynki, słonecznik, jagody goji, wiórki kokosowe)

II śniadanie (rolada biszkoptowa z bitą śmietaną, owocami i galaretką, chleb z suszonymi pomidorami, sałata, serek śmietankowy z papryką, pomidor, herbata czerwona)

Obiad (ziemniaki, jajko sadzone, fasolka szparagowa)

Podwieczorek (waniliowy serek homogenizowany, ciastko owsiane)

Kolacja (chleb z suszonymi pomidorami, ser żółty, serek twarogowy z ziołami, rzodkiewka, korniszony, sałata, herbata pokrzywowa)