Jak na razie dobrze mi idzie, przestrzegam dietki tzn. jem 5 razy dziennie i nie jem słodyczy. NIE OBJADAM SIĘ.
A ponadto cwiczę regularnie, 8 min abs (uwielbiam je) godzinę hula hopem, twister a do tego dzisiaj poleciałam jeszcze 35 min cwiczeń z Shape'a.
Jestem z siebie dumna :)))
kkottekk
28 czerwca 2009, 21:19Mam pytanie do Ciebie. Napisalas ze stosowalas diete wysokoblonnikowa w Vitali. Czy schudlas tylko dzieki diecie czy tez cwiczylas?? To bardzo wazne dla mnie bo pasowaloby mi schudnac jak najszybciej. Pozdrawiam