Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening siłowy z Agatą nr 1 zaliczony

Wczoraj wyszukałam sobie planu i jestem już po pierwszym treningu. Agata wrzuca co tydzień plan z rozpisanymi ćwiczeniami na cały tydzień. Podoba mi się to.

Plan wygląda tak:

Wczoraj robiłam dzień pierwszy czyli ćwiczenia na pośladki z gumą oporową. Gumę mam mocną i czułam ogień dosłownie. Dziś czuje wszystko. Poniżej ten trening.

Wczoraj zamówiłam w bibliotece trochę książek do pracy mgr. Muszę czekać aż przygotują mi je do odbioru. Ale pierwszy krok już przynajmniej za mną. Idę do przodu. 

Miłego dnia :)