Dziś zaczynam po raz kolejny walkę z kilogramami. Wizyta u dietetyka, menu z dieta i czas wszystko rozpocząć. Do zrzucenia jest sporo bo 25-30 kg stąd walka nie będzie tygodniowa czy miesięczna a bym powiedziała że rok a nawet dłużej bo nie chce ponownie wracać do obecnej wagi.
Jak na razie to najgorsze jest dla mnie czas który muszę poświęcić na przygotowanie posiłków dla siebie jak również dla męża i córki którzy jedzą co innego. Ale co zrobić jak podjęło się wyzwanie to trzeba w tym wytrwać. Na dzień dzisiejszy motywacja jest duża, choć zobaczymy w przyszłości.
Śniadanie w dniu dzisiejszym to placuszki warzywne z sosem czosnkowym na jogurcie, do tego kubek kawy.
II Śniadanie to kanapka chleba na zakwasie z odrobiną masła i kurczaka grilowanego oraz sałaty
W między czasie 2-3 kubki wody...