jak czytam niektóre tematy na forum to mnie głowa boli....nie idzie ludziom wytłumaczyć co to głodówka..wiedzą lepiej - to po co pytają ???
U mnie na razie super z dietą - jakieś 1600-1900 kcal przez ostatnie dni pożerałam - i w poniedziałek ważenie, aż mam motylki w brzuch....z 70,5 chciałabym zobaczyć ![]()
Nie wiem o czym dalej pisać...hmmmmm....chyba dzisiaj na tyle !!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH CO WIEDZĄ CO TO PPM !!! bo już mam dość tematów typu 1000 kcal dla człowieka poniżej 40 roku życia....(jeszcze do tego jeżeli ta osoba pracuje i zajmuje się domem itp to też nie po 40...ehh)
dzisiaj jakoś dziwnie zjadłam...nie robiłam żadnego obiadu...
| Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] | Usuń z kalkulatora |
| Pomidory | 200,00 | 10,00 | 30,00 | 2,00 | Usuń | |
| Makrela Wędzona vac - Contimax | 462,06 | 35,19 | 0,00 | 35,70 | Usuń | |
| Białko jaja kurzego | 18,40 | 4,40 | 0,32 | 0,00 | Usuń | |
| Żółtko jaja kurzego | 177,50 | 8,15 | 0,35 | 15,95 | Usuń | |
| Orzeszki ziemne solone - Felix | 605,00 | 24,90 | 13,40 | 50,20 | Usuń | |
| Twaróg chudy Astra - OSM Siedlce | 213,90 | 45,54 | 8,05 | 0,00 | Usuń | |
| Płatki owsiane zwykłe - Piątnica | 429,00 | 13,09 | 76,23 | 7,92 | Usuń | |
| Suma | 1700,00 | 2105,86 | 141,27 | 128,35 | 111,77 | |
| Suma posiłków w całym dniu | 1700,00 | 2105,86 | 141,27 | 128,35 | 111,77 |
jakieś dziwne proporcje białka, węgli i tłuszczu
anitka24
15 czerwca 2013, 15:44Kochana mam pieska o imieniu Kacperek :-) i za tydzień adoptujemy tą kicie i szukam jakiegoś fajnego imienia, myślałam o ZUZI ?
malutkaaa90
15 czerwca 2013, 12:35bedzie napewno 70:))
bobasek11
15 czerwca 2013, 09:44Oj tak, te 1000kcal to zabójstwo, dawno temu to przerabiałam - jo-jo działało z prędkością światła...
czerwona_poziomka
15 czerwca 2013, 08:51Dokładnie pytają :D a potem chcą i tak być najmądrzejsi :D powodzenia w zobaczeniu 70,5
CrystalCast
15 czerwca 2013, 08:32Niestety w naszym kraju tak już jest, że ludzi zawsze chcą być najmądrzejsci.. Trzymam kciuki za udane warzenie i życzę determinacji w dążeniu do celu :)!!