Wraca, wracam po dwóch tygodniach wakacji, po dwóch tygodniach rozpusty, obżarstwa i opijania się piwkami ![]()
. Brat wczoraj pojechał, ja od dzisiaj KONTYNUUJE (nie zaczynam od nowa, kontynuuje ) moją dietę.
. Brat wczoraj pojechał, ja od dzisiaj KONTYNUUJE (nie zaczynam od nowa, kontynuuje ) moją dietę. Pierwszym krokiem jest przeczyszczenie się z tej wody i tego chłamu co się objadałam. Codziennie przez kilka dni (4-5) zaczynam i kończę dzień na owsiance. Reszta posiłków jak było wcześniej.
Lada chwila mam mieć @ więc aktywność fizyczna jak już mnie opuści.
Za tydzień do 10 dni wejdę na wagę i ma pokazać 69 z hakiem !!!! Bo dzisiaj pokazała 72,2 (raz że przed opróżnieniem, a dwa że za chwilkę jak już wspomniałam mam mieć @ ).
POWODZENIA WSZYSTKIM !!!!!!!!!!
kurcze..przypomniało mi się że miałam jeszcze zjeść gofra z bitą śmietaną i owocami bo wieki nie jadłam....jakoś w pewien weekend sobie pozwolę ![]()
96Misiaa96
17 sierpnia 2013, 22:03To świetnie że wracasz na dietę :) Pamiętaj im mniej będziesz sobie robić przerwy z dietami tym szybciej osiągniesz swój cel.Powodzenia ;*
tarnish
16 sierpnia 2013, 18:46No miejmy nadzieję, że tyle pokaże ;) powodzenia :)