Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3,2,1... Start!

Cześć wszystkim

Na Vitalię zaglądam już od jakiegoś czasu, ale dotąd nie mogłam się zdecydować na założenie pamiętnika. Dopiero dzisiaj mnie natchnęło i mam zamiar dzielić się z Wami moimi sukcesami, porażkami, problemami :) Mam nadzieję, że tych pierwszych będzie więcej:)

Co mnie skłoniło do odchudzania?
1. Przede wszystkim moja waga i mój wygląd.
2. Brak samoakceptacji w ostatnim czasie.
3. Planowany na czerwiec 2014 roku ślub! W tym dniu chcę wyglądać idealnie i czuć się dobrze we własnym ciele:)

Co mam zamiar zrobić, alby osiągnąć założone cele?
Nie chcę się katować żadnymi dietami cud, bo w takie nie wierzę. Zamierzam zacząć od zmiany moich nawyków żywieniowych, które pozostawiają wiele do życzenia. Przede wszystkim muszę zacząć się zdrowo odżywiać, ograniczyć ilość jedzenia, wyeliminować słodycze, gazowane napoje itp. No i oczywiście czas najwyższy zacząć się ruszać:)

Chcę przede wszystkim schudnąć zdrowo i na stałe. Wiem, że przede mną długa droga, ale wierzę, że mi się uda Mam nadzieję, że mogę liczyć na Waszą pomoc i wsparcie:)

Jutro podam moją dokładną wagę i dokładne wymiary - pewnie się przerażę, ale sama jestem sobie winna. I sama muszę naprawić wszystkie błędy - nikt tego za mnie nie zrobi :)