Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


CZEŚĆ WSZYSTKIM

Jak Wam minął dzisiejszy dzień? Bo ja się trochę obijam:) Troszkę odpoczynku się należy:) Zwłaszcza, że jestem ostatnio trochę osłabiona i krew mi z nosa leci od dwóch dni... Ale u mnie to standard od małego... Jakoś trzeba z tym żyć:)

W niedzielę i wczoraj nie ćwiczyłam, ale za to sporo spacerowałam, więc jakiś ruch był:) Za to dzisiaj zaliczyłam drugą godzinę callanetics i muszę przyznać, że dziś było mi przy niektórych ćwiczeniach ciężej niż za pierwszym razem... Ale mimo wszystko ćwiczy mi się bardzo dobrze:) 

Jeśli chodzi o jedzenie, to szału nie ma, ale tragedii też nie:) Staram się, żeby było zdrowo, ale różnie z tym bywa... Oby było coraz lepiej:)

Trzymajcie się ciepło:)


  • sectet

    sectet

    26 lipca 2013, 08:50

    Nieźle 2 h ćwiczeń to jest coś!!!!Gratulacje i trzymaj tak dalej!!!!

  • Nadiibeautylong

    Nadiibeautylong

    25 lipca 2013, 18:56

    dzięki,:) niepokojące te krwotoki z nosa...chodzisz z tym do lekarza? i to callanetics jest na spalanie czy modelowanie??:P

  • Karmelkowaaa

    Karmelkowaaa

    24 lipca 2013, 16:19

    nigdy nie próbowałam callan co do nosa idz moze do lakarza...

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    24 lipca 2013, 13:16

    No to dobrze że z jedzeniem nie ma tragedii nie można się też katować ale ważne żeby nie przesadzić tym bardziej że ćwiczysz więc spokojnie ;)

  • axaxa

    axaxa

    24 lipca 2013, 09:09

    Ja też miałam takie krwotoki w zeszłym tygodniu. Bierz rutinoscorbin!!! Na początek łyknij na raz 5 tabletek a potem przez 2-3 dni 3xdziennie po 2 i potem 2xdziennie po 2. Kiedyś mi to poradziła jakaś szalona dusza - i chyba miałą racje. Trzymaj się :**

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    23 lipca 2013, 22:04

    Zwolnij kobieto bo się nam wykończysz.

  • monikaszgs

    monikaszgs

    23 lipca 2013, 20:30

    Podziwiam za callanetcis przy tych upalach.