Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Dzień  Dobry....Pomimo że dzisiaj pochmurno to ja witam odrobiną słońca

                          
Dzisiaj już słoneczko schowało się za chmury i pada deszcz....Brzydko....Pochmurno i ponuro....
A ja początek dnia mam zaliczony ....tzn. chociaż deszczyk drobny pada ja byłam na rowerze przejechałam 2 km, wczoraj też byłam na rowerku....Brak kondycji u mnie ....zadyszka mnie złapała...
Śniadanko zaliczone , kawka też , dzisiaj mały grzeszek bo + 4 markizy (1 markiza 38 kcal)
Mieszkanie ogarnięte, to z resztą też trochę gimnastyki....A6W każdego dnia zaliczone.....Wczoraj  na obiadek pojadłam dość sporo kapustki kiszonej takiej swojej....pycha i do tego mały kotlecik drobiowy i łyżka ziemniaczków...Ta kapustka pycha , a jak organizm oczyszcza , samo zdrowie....
A dzisiaj planuję  potrawkę na mięsku z piersi kurczaka ....
A wczoraj taka chwila relaksu  była mi bardzo potrzebna.....
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.









No i na koniec .....