Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.02.2016

Śniadanie : bułka pełnoziarnista z sałatą i pieczoną łopatką

II śniadanie : serek homogenizowany

Obiad : 3 ziemniaki , sos z piersi kurczaka i ogórki konserwowe

Podwieczorek : serek wiejski z kokosem i masłem orzechowym

Kolacje : bułka pełnoziarnista z dużą ilością sałaty , szynką , ogórkiem zielonym i jajkiem