Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Part I


woda+cytryna+miód
Śniadanie: duży jogurt naturalny
Obiad: kasza jaglana+kalafior+sos
herbata zielona z pokrzywą
Obiad, kawa
Kolacja: jogurt naturalny+cynamon
herbata zielona z pokrzywą, marchewka.

ćwiczenia