Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 4

#Sniadanie 10.00:

- salatka warzywna (salata, ogorek konserwowy, ogorek swiezy, papryka, krewetki, ser feta, ser zolty + sos ziolowy)

- kromka chleba

#Obiad 15.00:

- owsianka z orzechami i bananem

#Kolacja 18.30:

- 3 suchary z szynka, ogorkiem swiezym, konserwowym, pieczarkami, salata

- jogurt kokosowy

- szklanka coli oO