Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 dkg mniej...

Masz 50 lat, prawie żadnego ruchu..., i oczekujesz wielkich spadków? Ja ćwicząc 6 x w tygodniu po godzinie utrzymywałam spadki od 1 do 1,5 kg tygodniowo..., czasem bylo i 0,5 kg tylko, naprawdę cuda same się nie zdarzają czasem trzeba się troszkę napracować...

u mnie od 2ch tygodni stoi na 99 i nie chce drgnąć... ;(

To dobry pomysł. Skupić się na czymś innym a w kwestii odchudzania robić swoje. Przystąpiłam do wyzwania - 3 kg do końca czerwca i staram się bardzo osiągnąć ten cel. W moim ogrodzie jest zbyt sucho (ziemia piaszczysta) i ślimaki bywają bardzo rzadkimi gośćmi. Jak się zabierzesz za ogródek nie będziesz myślała o diecie. Zobaczymy jak wypadniemy 30.06. Powodzenia

Przy 100kilo jesz 1100kcal? Nie dziwie się, że nie chudniesz głodzisz organizm, który już nie chce chudnąć.

pozytywną stroną małego spadku jest fakt, że im wolniej chudniemy tym dłużej waga nam się utrzyma :) i nie trać motywacji, czasem są takie tygodnie kiedy kg wolniej schodzą, zależy to od wody, cyklu, hormonów, stresu, ilości snu :) przeczekaj to, głowa do góry! :)

na ślimaki najlepsza jest sól spożywcza

ja obsypałam grządki wapnem. w obi są takie niebeiskie granluki na slimaki. tez skutkuja

super się trzymasz kochana i oby tak dalej :) choć jak dla mnie to trochę mało jesz ale jeśli się czujesz dobrze to ok. ja planuję normalnie jeść 1400 - 1500 kcal.. jak już schudnę teraz jem w granicach 1700 .. mam nadzieję ze waga będzie spadać a ja czuć się ok . bo narazie jest dobrze. u mnie w ogródku jak narazie nie wzeszły buraczki.. eh... mam nadzieje że jeszcze wzejda.. aaa i z 9 sałat zostały się 2 mam nadzieję ze chociaż z nich coś będzie :) udanego dnia. buziak

Gratuluję spadku. A co do obsesji, to można jej dostać, jak się człowiek latami odchudza, oj tak:))

Biedne ślimaki ! Ale rozumiem, rozumiem :-))))