Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota

Dziś odpoczynek od prac fizycznych. Prace typu umysłowego będą. Chcę podgonić pisanie pracy do szkoły.

Mam zamiar dziś dłużej poczytać. Chcę zacząć książkę o szczęściu. Moze też o ile nie zabiorę się za ketchup z cukini, będzie malowanie. Dzień ma być przyjemny.

Ostatnio usiłuję poskromić swoją ambicję. Chcę zmienić moje plany i zmieniam ale to na razie trudne, bo czuję dyskomfort. Teraz usiłuję się nastawić na to co łatwiejsze, przydatne i przyjemne. Chcę znowu cieszyć się dniem, spokojnym porankiem, cichym wieczorem.Tym, ze przytula sie do mnie Mikuś, Rozi, Aronek, Mruczuś czy inny futrzasty przyjaciel, że S jest miły, że z mamą nie było spięcia, ze Krzysiek się nie denerwuje... Chcę mieć satysfakcję, że udało mi się wykonać nową asanę, że napisałąm wiersz czy namalowałam obraz. Chcę się rozkoszować padającym deszczem, jesiennym słońcem, widokiem kwitnącej róży. Tyle w życiu traciłam wciąż myśląc o realizacji tych większych ambicji. Wydawało mi się, że nie moge być szczęśliwa dopóki nie skończę studiów. To nieprawda. Te wszystkie proste przyjemności tez mogą dać szczęście. Są łatwo dostępne tylko warto je docenić, skupić się na nich, rozkoszować się nimi.

Z wyrabiania sobie na razie legitymacji instruktora jogi rezygnuję. Luźne pieniadze zainwestuję w co innego. Pilniejsza była książka o psychodietetyce. Dwie książki ale już kupiłam. Cwiczę sobie spokojnie i nadal się uczę różnych asan. Wybieram te, które są przydatne dla mnie czyli kręgosłup i stres. Z kursu instruktorskiego yin jogi nie rezygnuję. Też mi będzie przydatny. Mnie a nie innym.

Muszę poczytać o poście przerywanym. Koleżanki syn schudł na nim 30 kg. Na razie zgrałam aplikację. Z tego jednak co pamietam na mnie nie zadziałał. Ktoś kto podjada cały dzień pochłania masę kalorii i gdy to ograniczy to schudnie. Chyba że w 8 godzin zje tyle co wcześniej powiedzmy w 12. Ja jem mało. Moze dlatego nie działał na mnie...

Dziś ma przyjść sąsiad do dachu.

Dawka angielskiego...

Hi
my hobby is reading books - novels, a esoteric and psychology. I like painting and drawing. I like working in the garden. I like writing - stories and poems. I like watching movies - historical and nature. I heard classical music. I like peace and countryside. I don't like a city.