Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Ostatni tydzień września. W domu i kołod omuzrobione duzo ale nie wszystko. Krzysiek ma jeszcze kilka dni wolnego. Moze sie uda ogarnąć wszystko co pilne. Okna raczej skończy. Na dworze niekoniecznie. Do tego mi się najtrudniej zabrać. Najważniejsze, ze uprzatnięte podwórko i płot przeniesiony. Zrobiony też dach. 

Zaczynam się już powoli szykować do wyjścia z diety. Jeszcze jednak nie wiem czy wyjdę już 1 X. Zobaczymy jak waga będzie spadać. Już teraz gdy przeglądam telefon, wysyłam sobie na komputer przepisy ze smakera. To już zapiekanki, kalafior z dodatkiem sera czy w ciescie. To juz sałatki zmakaronem czy ziemniakami. Ze spadku wagi jestem oczywiście zadowolona ale nie tak do końca, bo liczyłam że spadnie wiecej. Po skończeniu diety nie mam zamiaru rzucić się na jedzenie. Wprowadzam tez na stale zmiany. Pieczywo rzadko i mało węglowodanów, gora 100g dziennie. Kalorii będę dokładać stopniowo. Chcę dojść do 1300. Tyle mi dość. Dziś sałatka z papryki, serek bieluch i jajka. Chciałabym zobaczyć 82 teraz. Czy się uda? 

Zapisałam się na dwa spotkania z coachem. Czekam na termin. Potrzebuję wsparcia w moich zamierzeniach dietowych i zawodowych. Od bliskich mam raczej kłody pod nogi i pretensje, ze zajmuję się nie tym czym powinnam... Mamie chodzi pewnie o serce dla niej i nadskakiwanie, pchanie się z usługami choc tego nie powie wprost. Krzysiek wolałby dawkę seksu i dobre jedzenie czyli słodycze i dużo mięsa, może wodki niż moje kursy. Sebastian wolałby piwo dla niego niż moje książki czy artykuły malarskie. Do tego narzeka, że kiepsko gotuję i nie dbam o porządek w domu. No i koty są solą w oku. Na razie trzymam się w zamierzeniach. Niby motywacja wysoka, poza studiami ale inna sprawa, że większych stresów teraznie mam. Do awanturnych, konfliktowych bliskich sie przyzwyczaiłam i to mnie nie kładzie. Oni swoje, a ja swoje. Powoli wszystkie plany realizuję. Jedno z moich zamierzeń to kurs live coachingu. Spotkanie z coachem więc mi sie przyda, bo zorientuję się czy to mi leży czy z kursu zrezygnować.

Kupiłam wysuszony sok z młodego jęczmienia. Liczę, ze doda mi energii i coś wpłynie na metabolizm. Myślę o oleju z osrtopestu. Też jest dobry dla osób na diecie, bo wspiera metabolizm węglowodanów. Ma pozytywny wpływ na pamięć. Gdy wyjdę z tej diety, chyba przejdę na 2 tygodnie na Dąbrowską. Poźniej pomyślę o odrobaczaniu mnie i Krzyska. W trakcie odrobaczanie będzie wiecej kiszonek. Później pomyślę o preparacie z grzybami Reishi. Niedługo trzeba będzie zrobić winko z czosnku. To chyba tyle z planów dotyczących zdrowia do świąt...