Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

Wczoraj znowu Kajtek zaatakował Rozi. POgoniłam go i dał spokój. Już ich teraz samych nie zostawiam. Cały problem z Rozi jest w tym, ze ona nie ucieka tylko z nim walczy. Inne kotki tez czasem atakuje, a one uciekają od razu. Nigdy za nimi nie biegnie. Gdy Rozi czasem ucieka, to tez daje jej spokój. Trzeba to jednak pod kontrolą mieć. Gdy wychodzę z domu Kajtek musi byc izolowany. Wtedy problemu nie będzie. Normalnie to jest spokojny kot. Gdy nie ma Krzyśka to spi po całych dniach. Gdy jest Krzysiek, to kręci sie pod nogami. Do nas jest bardzo łagodny - wystawia brzuszek, daje sobie czyścic uszy... Rozi go podnieca, bo gdy tylko pojawi się blizej od razu warczy albo syczy. To go denerwje. Nieraz jednak atakuje ja bez powodu. Spojrzenie wystarczy. Wczoraj Rozi leżała spokojnie na moich kolanach gdy skoczył z łapami...

Na razie oczko Rozuni goi sie bardzo dobrze i chyba faktycznie coś widzi na nie...

Koniec miesiąca. Jesień się kończy. Ja miałam odpoczywać i to robię. Miałam czytać więcej i czytam. Miały być filmy są. Miało byc malowanie i rysowanie i na razie nie ma, ale plany są. Nie idzie zgodnie z planem. Znowu sporo czasu trwonię w internecie. Od przyszłego tygodnia KONIECZNIE MUSZę zacząć działać coś artystycznie. Czas ucieka i wiosną znowu będzie mniej czasu, bo prace na dworze.

Ostatnio szukałam przepisu na makaron z brukselką. Przespis miał byc łatwy no i nie wiem czy ja mam wygórowane wymagania czy ktoś nie rozumie co to łatwy przepis. Nie wiem czy pieczenie na blasze warzyw, później ich duszenie na patelni to jest tak łatwo. Ja wszystko uprosciłam. Brukselkę ugotowałam, pomidory z cebulą i czosnkiem podsmażyłam i dodałam do makaronu. Było szybciej i to byłó dobre...:)

Staram sobie dokładać więcej ruchu. Na razie zwiększam ilość kroków. Codziennie robię rundkę po pokoju. Od ściany do ściany jest 5 m. Dystans pokonuję kilkadziesiąt razy. Teraz mam już minimum około 1000 kroków, a nie do 500. POnoć powinnam robić 6000, ale ja tak sobie myślę, ze już 2000 na poczatek będzie dobrze. Chciałabym dojść do 4000 tak kilka razy w tygodniu. PO dalszych obserwacjach pulsu doszłam do wniosku, ze mi szybko po ruchu spada. Nie ma strachu. Tak się boję o ten puls, bo kiedyś gdy chorowałam na tarczycę miałam co codzień puls 150 i pogotowie kursowało co drugi dzień. Ze zbiciem był problem, bo leki na obnizenie pulsu obnizaja tez ciśnienie, a ja miałam niskie.

Wczoraj spacer sie udał. Było ponad 900 m i 2000 kroków. MIkuś przeszczęśliwy. Biegał po całej drodzę zakosami. Uwielbia węszyć... Ja miałam puls 138 i spaliłam około 120 kalorii...

Dziś w nocy Samhain...