Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedzialek

Otręby to produkty pochodzenia roślinnego. Czyli wykluczone na tej diecie🤷🏻‍♀️

Toperzyca ma rację. Niestety ale bez naprawy metabolizmu trwale nie schudniesz. Kaloryczność 800 kcal to chyba nawet więźniowie obozów koncentracyjnych mieli wyższe racje żywnościowe. Właśnie tak się głodzisz

To czemu nie podejdziesz do odchudzania z głową? Myślę, że sensowny dietetyk pomógłby Ci naprostować sprawę z metabolizmem. Nic Ci nie szkodzi pójść na pierwszą wizytę. Przy okazji dobrze by było gdybys zrobiła badania i dobry dietetyk też to powinien wziąć pod uwagę. Wydaje mi się, że jest to najsensowniejsze rozwiązanie dla Ciebie.

Ja Ciebie nie rozumiem, wiesz, że masz rozwalony metabolizm i że bez naprawy tego nie pójdziesz dalej. 1800 kcal przy Twojej wadze to też kaloryczność odpowiednia tylko na redukcji. Skąd wiesz co na początek zaproponuje Ci osoba, która się na tym zna? To samo z jadłospisem, przecież dietetyk uwzględnia Twoje preferencje smakowe, może udałoby się po prostu zrobić jakaś listę śniadań, obiadów i kolacji i wtedy danego dnia sama sobie wybierzesz na co masz ochotę danego dnia.

Agata jest niereformowalna i uparta i żadne sensowne argumenty do niej nie trafiają. Gdybyś natomiast poleciła jej jakąś durną dietę, to ona chętnie ja wypróbuje aby ją rzucić po 2-3 miesiącach i zacząć inna durną dietę i tak w kółko. Kupowała niezliczone ilości kursów, przy czym niczego się z nich nie nauczyła i nie wyniosła z nich żadnych wniosków. Ja to widzę, że Agata jest uzależniona od bycia na diecie.

Sama kiedyś miałam taki etap, że próbowałam się odchudzić podobnymi metodami jak Araksol i o dziwo efekt był taki sam. Po zakończonej diecie napady obżarstwa i efekt jojo. Na szczęście w porę się opamiętałam i przestałam stosować tego typu cudowne diety, także metabolizmu sobie nie popsułam. Zaczynałam w lipcu odchudzanie z podobną wagą, teraz wazę 78 kg. Nie mam szybkiego tempa odchudzania ale nie mam napadów obżarstwa , więc teraz mam dużo większą szansę na trwałe zrzucenie tych kilogramów. Odchudzam się dalej, nie mam jakiejś wymyślnej, restrykcyjnej diety. I dodam, że przy obecnej wadze jem 1700kcal, a więc ponad dwukrotnie więcej niż Ty i wazę o 14 kg mniej i dalej chudnę. Nie lepiej jest iść taką drogą niż co chwilę stosować jakieś diety, że potem rzucić się na jedzenie?

Tylko problem jest w tym, że do prawidłowej wagi nie schudniesz bo zwyczajnie nie dasz rady być tak długo na tych 800 kcal. Do wagi prawidłowej musiałabyś schudnąć pewnie 25 kg, to są długie miesiące odchudzania. Dietetyk nie wymyśla nie wiadomo jakich jadłospisów, ja właśnie mam wrażenie, że te Twoje diety są bardziej wymyślne. Teraz robisz zakupy, więc to co by Ci wymyślił dietetyk dałabyś radę kupić. Za to jestem ciekawa gdzie kupujesz składniki do tej diety karniwora czy jak to się nazywa. Gdzie kupujesz podroby albo owoce morza? Bo jak mój pies był na BARFie i szukałam różnych podrobów to nie było mi łatwo znaleźć nerek chociażby, nie mówiąc już o innych typu: mózg, śledziona, itd. A mieszkam w dużym mieście i jestem mobilna.

No i po trzech miesiącach będzie jak zawsze,jojo i adnawa. A wszystko dlatego, co piszą dziewczyny - wielkie Głód.

Tylko to nie jest ta dieta karniwora, Ty sobie wybierasz co Tobie pasuje z tej diety i niestety ale jest ona mocno niezbilansowana, możesz sobie poważnie zaszkodzić takim jedzeniem. U Ciebie podjadanie i kompulsywne jedzenie wynika z głodowych racji żywieniowych, to nie ma nic wspólnego ze zmiana nawyków.

Araksol, współczuję, ale dziewczyny naprawdę maja rację.