Taki tam maly wis... nie daje rady robic wpisow codziennie.. bede sie odzywac w wolnym czasie.. Treningi ida dobrze... dieta tak sobie.. ale widze zmiany w ciele poniewaz cwicze intensywnie i choc nie trzymam diety tak 100% to i tak mam efekty...
wstawie zdjecie z treningiem z calego tygodnia..
ok to trening na caly tydzien... wszystko idzie ok.. jestem dobrej mysli..
87
a oto pesto ktore tak uwielbiam..
fitnessmania
19 marca 2017, 09:55Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally