Hej!
Postanowiłam że chcę schudnąć do lata z około 75 kg do 55.
Wiem, że dużo, i wiem, że potrzeba będzie wiele silnej woli, ale przy odrobinie waszego wsparcia, i mojego uporu musi się udać.
Nie będę stosować żadnej diety.Mam zamiar jeść mniej, wykluczę z jadłospisu słodycze i inne niezdrowe produkty, do tego ruch i powinno być dobrze.
Nie mam zamiaru bawić się w liczenie kalorii, ponieważ jest to zbyt czasochłonne.
Wpisy postaram się dodawać co najmniej raz w tygodniu. Od czasu do czasu wstawię fotomenu.
Figurę chcę mieć o właśnie taką =)
Do usłyszenia!
A.
angelisia69
15 grudnia 2014, 04:32Dobre podejscie,zadnych glodowek,zdrowa dieta i ruch i napewno sie uda,masz mase czasu!!Powodzonka ;-)