doszedłem do wniosku że nie można się odchudzać jak się jest głodnym, głodne myśli kołatają w głowie przeszkadzają w utrzymaniu samokontroli i dyscypliny
głodny czy mało najedzony nie mogę osiągnąć moich zamierzeń i postanowień
o wiele bardziej czuję potrzebę odchudzania leżąc przejedzony dopiero wtedy cały ten galimatias z odchudzaniem nabiera znaczenia
Asjia
12 marca 2012, 11:38:D
saya1990
12 marca 2012, 11:13gorąco polecam Paula McKenna'e :) ja trzymam jego 4 zasady i jak widać różnica jest ;)