trzeba zgromadzić siły i zapasy na całotygodniowe odchudzanie
aby nie wprowadzać monotonni w życie weekendowa dyspensa dopuszcza jedzenie tych rzeczy na które mam ochotę w ilościach gwarantujących sytość
jedynie wskazana jest większa aktywność fizyczna i nie musi być to wylewanie potów a przyjemny ruch na świeżym powietrzu
Kilkukrotnie już testowałem weekendowa rozpustę i nie wpływała aż tak znacząco na wzrost wagi zaznaczając iż 1-2 kg masy ciała to granica błędu więc nie ma się co martwić
tym bardziej ci bardziej ortodoksyjni "odchudzacze" liczący każdą kalorię powinni korzystać z tej rozpusty która wprowadza od ciała i ducha więcej optymizmu , rozkoszy, dobrego nastroju,witalności nie tylko sexualnej
Dając tu swój przykład moja waga przeważnie stale spada a weekendowe rozpusty stosuję od dawna
Nawet nowatorska metoda odchudzania jedzeniem przynosi wspaniałe efekty, mimo że przez niektórych jest uważana za profanację tego szczytnego celu jakim jest odchudzanie
Nie załamujmy się że waga chwilowo wychyla się nie w tą stronę co powinna, wtedy warto pomyśleć o tych istotach wychudzonych którzy nawet nie mogą myśleć ekscytującej extazie jaką jest odchudzanie
