Dzisiaj jest pamiętny dzień - na wadze pojawiła się 7 z przodu :) od 11 lat niewidzianą, a teraz wreszcie nastąpił ten przełom :) cel to utrzymać by waga nie rosła i powoli do końca roku może 6 z przodu uda się zobaczyć :) nic na siłę, nauczyłam się że pośpiechem niewiele osiągnę :)
pozdrawiam!
LiuAnnee
19 października 2023, 11:03Gratulacje! Też bym chciała zobaczyć 7 z przodu. Natomiast przejrzałam Twój pamiętnik i czy aby nie za szybko chudniesz? Wychodzi na to, że spadło ci ponad 20 kg w nieco ponad 2 miesiące, a może źle liczę :)
monia092084
18 października 2023, 21:27Super. Gratulacje. Dajesz nadzieje😘
Użytkownik4735276
18 października 2023, 20:58Brawo! Gratulacje!!!
Ta-Zuza
18 października 2023, 17:59Gratuluję! I zazdroszczę.
PACZEK100
18 października 2023, 17:14Wow super!
dorotamala02
18 października 2023, 12:17Gratuluję! Powoli do celu, brawo:-)))
Porzeczka-V
18 października 2023, 12:05szczęśliwa siódemka gratuluję i zazdroszczę:)
Magi57
18 października 2023, 11:57Gratuluję. Ja czekam na bałwanka z przodu z utęsknieniem tez kilkanaście lat nie widziałam.
Marzycielka1985
18 października 2023, 10:46Super wiadomość gestuluje:)
Gacaz
18 października 2023, 06:36Gratuluję
ognik1958
18 października 2023, 05:46nic nie przychodzi z niczego jak ta "7" ciekaw jestem jak ci sie to udaje🤷♂️ i żeby faktycznie zaliczyć ta "6" do końca roczku.... a to tylko 70 dni trza w bilansiku tsk po wsiem mieć niedobór dzienny te 10x7000/70=1000 kcal a to kurczę nie jest proste do osiągniecia ale...możliwe jak sie zaweźmiesz ale trza i liczyć i konsekwentnie to przestrzegać -powodzenia👍
AryaStark.wma
18 października 2023, 11:46Liczę, przestrzegam diety i ćwiczę. Całkowita eliminacja cukru i niezdrowego jedzenia, godzina na rowerku plus zajmowanie się 3 dzieci praktycznie cały dzień, jak masz dzieci to powinieneś wiedzieć. Skoro ważyłam ponad 100 kilo a teraz jest poniżej 80 to chyba jakieś konkrety robię w tym kierunku. A jak uważasz że ściemniam to trudno, twoja sprawa nie moja.
ognik1958
18 października 2023, 12:56co ty podziwiam twoje sukcesy tylko ciekawy jestem jak ci sie to udaje bo to cenne ole masz deficytu ..nic na żywioł trza planować co do kalorii i dmuchać na zimne by nie było cofki by była.... stała systematyczna redukcja wagi powodzenia
Gourmand!
18 października 2023, 05:27WOW!!! Serdecznie gratuluję! :)