Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia nr 1:)


sniadanie : serek homogenizowany

obiad: sałatka z lososiem

podwieczorem również salatka z lososiem plus pomarancza

kolacja : jedna chuda kielbaska+ kromka chleba :)

  • asha8888

    asha8888

    10 grudnia 2013, 20:46

    dokaldnie zbyt mało ale dzisiaj miałam troszkę zamieszania także i tak uważam ze znalazłam trochę czasu by na szybko os przygotować:)

  • hipa1981

    hipa1981

    10 grudnia 2013, 17:30

    Niewiem dokładnie z czego ta sałatka. Ale ten jadłospis wygląda prawie jak głodówka. Ile tam jest kalorii? Bo na moje oko max 1000. Tak może i zrzucisz kilogramy ale jojo murowane.