Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans dnia


Śniadanie: Danio-168kcal
Drugie sniadanie-jablko ok 40 kcal
Obiad: trochę ziemniakow+jajko+kefir-250kcal
2 cukierki kopiko-40 kcal
3 kiwi-60kcal
Kolacja: tost z serem i pasztetem-270kcal


  • soCandice

    soCandice

    20 lutego 2014, 21:29

    Całkiem w porządku, ale unikaj takich kolacji :) w tym wypadku zamieniłabym kolejność śniadania i kolacji tj. danio na kolację :) Trzymaj się!