Dzisiaj nie zjadłam nic nielegalnego!
Nic a nic! Nawet przez pół sekundy mi przez myśl, nie przeszło żeby wsadzic do ust coś innego niż zważone dania:) mało tego zmniejszyli mi wczoraj liczbę kalorii z 1500 na 1400. nie czuję różnicy.
Mam 176 cm wzrostu chcę schudnąc do 68 kg, ale teraz widzę wpisy dziewczyn mniej- więcej mojego wzrostu, które chcą schudnąc do dużo niższej wagi. Ile powinnam ważyc przy takim wzroście? Chcę ładnie i zdrowo wyglądac.